Beneficios del repollo para tu salud
El repollo no solo es versátil en la cocina, ¡también está lleno de beneficios para tu cuerpo! Descubre por qué deberías incluirlo en tu dieta:
Rico en antioxidantes: Ayuda a combatir el envejecimiento celular y protege contra enfermedades. Apoya la digestión: Su contenido en fibra mejora la salud intestinal. Refuerza el sistema inmunológico: Es una excelente fuente de vitamina C. Ayuda a reducir la inflamación: Ideal para aliviar molestias y prevenir enfermedades crónicas. Bajo en calorías: Perfecta para mantener un peso saludable.
Añadelo a tus ensaladas, sopas o batidos y disfruta de sus propiedades
